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本次推薦好書有:

製造女性荷爾蒙的秘密、60歲以後必做的17件要事、臉部按摩，讓妳的皮膚更美麗、

抗加齡的基本─圖解直到100歲，都有效、輕鬆躺！骨盤枕瘦身法

《女性ホルモンがつくる、キレイの秘密》

製造女性荷爾蒙的秘密

妳的女性荷爾蒙足夠嗎？是否常覺得容易疲倦、皮膚粗糙、髮色變淡……。本書詳細地介紹均衡的飲食及生活習慣，讓女性讀者維持均衡的荷爾蒙，型塑無論幾歲都美麗的神話。

作　者：松村圭子

出版社：永岡書店（2012/6/15）
ISBN-10：4522431104
ISBN-13：978-4522431108
書籍尺寸：15 x 10.8 x 1.6 cm
資料來源
亞馬遜試閱

《60代にしておきたい17のこと》
60歲以後必做的17件要事

面臨60歲大關，你覺得「目前，是我人生的最佳狀態」嗎？如果詞是，那就趁早閱讀本書，本書例舉的十七件要事，將助你歡度「充實的熟年人生」。

作　者：本田健

出版社：大和書房（2012/10/12）
ISBN-10：4479304061
ISBN-13：978-4479304067
書籍尺寸：15 x 10.4 x 1.2 cm
資料來源
亞馬遜試閱

《美肌になる！グーマッサージ》
臉部按摩，讓妳的皮膚更美麗

作者是皮膚專家，其獨特的美肌按摩術，讓不想花大錢上美容願的妳，也能擁有美麗的肌膚？愛美的讀者必讀。

作　者：ShihoDeluxe
出版社：PHP研究所（2011/5/26）

ISBN-10：4569797652
ISBN-13：978-4569797656
書籍尺寸：20.8x14.8x1.2cm
資料來源
亞馬遜試閱

《図解100歳まで効く! 「抗加齢（アンチエイジング）」の基本 》
抗加齡的基本─圖解直到100歲，都有效

這一次，白澤醫生用淺顯的圖，針對身體各部位，為你講解如何從飲食、運動、生活習慣，進行抗加齡的行動，讓你愈活愈年輕。

作　者：白澤卓二-健康養生
出版社：成美堂出版（2012/10）
ISBN-10：4415312853
ISBN-13：978-4415312859
書籍尺寸：21 x 15 x 1.2 cm
參考資料
無試閱

《寝るだけ！骨盤枕ダイエット》
輕鬆躺！骨盤枕瘦身法

信不信由你。在腰部下方放一個枕頭，就能輕鬆瘦身。
本書以具體易懂的方法，教你在家就能輕鬆瘦。

作　者：福辻鋭記
出版社：學習研究社（2011/2/22）
ISBN-10：4056062455
ISBN-13：978-4056062458
書籍尺寸：25.6 x 20.8 x 1 cm
資料來源
無試閱